孩子写作业的灯怎么选？记住三个数

孩子写作业的灯怎么选？记住三个数

教室照明有了新国标，家里书房的灯却还在”凭感觉”。给孩子选一盏合格的读写灯，不用听商家讲故事，记住三个硬指标就够了。

第一，桌面照度不低于 500 勒克斯

这是读写台灯国家标准里的明确要求。低于这个数，孩子是在昏暗环境里写作业，眼睛更容易疲劳。

第二，蓝光等级认准 RG0 豁免级

RG0 是蓝光危害的最宽松等级，和新国标对教室灯具的要求是同一个等级。产品包装或详情页会标注，没有标注的直接排除。

第三，无可视频闪

频闪看不见，但孩子看久了会眼睛酸胀。可以打开手机相机对准灯，画面不闪条纹即基本合格，也可以查产品的检测报告。

满足这三个条件的灯，几百到一千多元就能买到。超过三千元的溢价，买的是品牌和心理安慰，不是额外的视力保护。

灯只是近视防控的一环。每学期 2 次视力监测、建立视觉健康档案，比换一盏更贵的灯更重要。

—— 惠炜（灵砂科技创始人）